保镖公司特种保镖二节棍的训练计划 私人保镖/保镖基地/保镖学校/保镖培训学校
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二节棍的练习需要按计划进行,为掌握二节棍全部技术,首先应制定短期目标。因为这些短期目标会时刻激励着你,让你克服懒散的心理。如果你刚开始学二节棍,那么你就想把所有的基本招式学会,那么学会所有的基本招式就是你的近期目标,然后你可以按这个近期目标制定一个计划,规定大概什么时候达到这个目标。然后每天就朝着这个目标奋斗。等学会了基本招式之后,就要向更高一级迈进,总之,武术是学之不尽的。达到目标是一个循序渐进的过程,而且还需博采各路高手之长。只好你照计划进行,经过一段时间的训练后,渐渐就有了感觉,对控棍能力明显提高。当然计划也不是不成不变的,要在试行过程中不断补充、修改和完善。
本人的二节棍训练计划,希望可以给大家一个参考:
1、挥棍练习:
2、突击练习:
3、棍花练习:棍花可以培养很高的灵敏性和更好的控棍能力,又有很高的欣赏价值,相信大家都喜欢吧。
4、特别训练:
作为一名棍客,如果没有一股强烈的激情和一颗不变的恒心,那永远也不可能出类拔萃。
努力学习吧,相信自己会成功的!
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