保镖公司学习中国武术燕青门发展 保镖公司/中国保镖/中国保镖公司/威龙国际保镖公司

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武术乃中华文化之瑰宝，在其不断发展、演变和创新过程中，始终放射着夺目的光彩。为了进一步发扬传统武术，笔者根据所掌握资料，把滨州燕青门武术整理出来，以告慰先人，激励后进。

燕青门起源与发展

燕青门武术隶属少林派。相传其创始人为少林寺的紧那罗王。紧那罗王在少林寺出家前，曾游遍天下，访学名师，武功深厚。后来他到少林当了一名烧火僧，头不剃，脸不洗，穿着破僧衣，“真人不露相”。元朝时红巾军一部袭击少林寺，众武僧不敌，紧那罗王在危急之时，手持一条烟火棍，率领众僧打退红巾军，令人惊奇。后其借燕青之名创燕青门武术。因其有一师姐（为道姑），习练秘宗拳，故又有“一路秘宗，二路燕青，燕青、秘宗不分家”之说。但此仅为传说，无法考证。

燕青拳法特点

燕青拳既有内家拳炼精化气、弧形走转之势，又兼有外家拳的开张劈打、舒展之态，更以其动作变化丰富而体态灵动，深受广大爱好者的喜爱。

燕青拳讲究大开大合，腿法突出，拳腿相随，快慢具理，守中寓发，伸屈待发，虚实相辅，变化灵活，难以捉摸。燕青拳之手法，讲出手皆为招，抓、捋、拿、打、棒，出手连三招。其腿法以18种勾法为重，手似两扇门，全凭腿赢人，功成者，手拨六向，脚踢八方，穿手画弧，五弓抱桩。其步法多为斜行，进退闪跨，跃纵腾挪，连点展搓。其身法讲侧、转、钻、翻、吞、吐、俯、仰，随机应变，一法数招。起伏、翻转、回环、侧绕、勾挂、盘旋、跳跃、顺送，巧妙运用。

燕青门套路综述

燕青拳内容丰富，技术全面，其演练风格优美，快慢有度，潇洒大方，招术科学，老幼皆宜。

燕青门以十路弹腿为入门套路，十路弹腿看起来似乎简单易学，但要想真正达到要求却也不易。

拳术包括燕青大架、溜腿架子、燕青三十六式、十路弹腿拳、绵掌拳、小进拳、劈挂拳、连手拳、十面埋伏内传招法等套路。

燕青大架是本门的基本套路，它概括全部套路的基础动作，整个套路共计240式，“手眼身法步”贯穿其中。此套路舒展大方，以桩功为基础，有“看架子知功底”之说。整个架子灌满四门，弓步、鸡步、拗步、仆步、马步各种步形，捧手、盯手、磨手、云手、勾手、蹿手等手形，在架子里面有充分体现。拳的套路以燕青拳为代表，有“燕青拳得仙传，前蹿一丈人难躲，后退八尺鬼神寒”之说。其一招一式，明招暗招，变化无穷。

小进拳是本门精华，有“传子不传女”的门规，其根本不在会练，而在会拆、会用，“一旦学得小进拳，三年苦练莫贪玩；感得师傅另眼看，拆开才算得真传”。它以连锁式的变化而称奇武林，一个明招后面暗藏着三个暗招，而每个暗招后面又有许多暗招，破招进招，借招还招，借力还招，虚虚实实，上下并用，避实就虚，卸敌之力，四两拨千斤。

器械套路有青萍剑、燕青四门刀、劈挂刀、十二连戟、昆吾剑、八仙剑、行者棒、五虎群羊枪、五虎群羊棍、燕青小花刀、春秋大刀、双手带、勾枪拐、鸳鸯钺、太师鞭、陈香拐、双锏、行钩、护手钩、梅花钩、燕青双刀、梅花双刀、梅花枪等。

本门器械多，套路全，虽有些失传，但目前还有几十种，单、双人练的器械也达三十多套，其中有些器械如竹节钢鞭、陈香拐、勾枪拐以及鸳鸯钺等都是当今武术器材中少见的。尤其六枪六戟为稀有器械套路，前六路是枪的招法，而后六路则是戟的招法。器械的招法以守招变攻招，有实招则一招不中连连进攻，每招必攻对方要害；有虚招即每招只用三分就变，使对手摸不着真招，达到一招成功之功效。

对练是燕青门的专长，从徒手二人对练到器械多人对练，是一个由简单到复杂的系统练习。徒手对练有子母锤、头路靠、二龙靠、靠打十八钩。器械对练包括太祖棍、单刀拐子进枪、大小刀对咬、单刀进枪、双刀进枪、双手带进枪、三节棍进枪、空手夺刀、双钩进枪、对扎枪、扇车刀等多种套路。对练虽以配合动作为基础，但它可以培养人的反应能力、速度和力量。“不怕千招会，就怕一招熟”，所以说，对练是散手技击的基本功。

燕青拳练功要求

燕青门练功要求：“一功二力三胆四艺”。首先是练功夫，二是练力量、硬功，三是练胆量、智慧，四是练艺，进招破招。四者互相联系，不可分开。

燕青门功法讲究慢练功，快练势。练功讲究抱、靠、填、黏、卷、提、挎、弹等招法。基本功练习精熟，技击法自会精深。

【燕青拳练功歌诀】

本门武艺少林传，架子首列诸艺前。

架子功课日日练，拳法招法占优先。

上气下压下气提，手足身步眼法全。

勾穿插捧抹子手，虚实进退身法显。

解开架子把拳练，练拳须讲四门严。

闭嘴呼吸久磨练，枪刀剑棍拳为源。

单练功深练双打，对练步步出实战。

散手训练不可少，接招进招自己选。

千招熟练一招精，功力胆艺不能松。

功夫深浅在苦练，武术绝妙在深练。

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