泰拳技术的成熟不仅通过时间的沉淀，更重要的是懂得了自己的优劣之势，在训练中强优善劣，学会训练期间放弃不好的生活习惯，更专业科学地有组织、有计划地训练，融汇贯通泰拳理论与实战知识。
寓乐于教，泰拳教练演示肘法。

    泰拳的苦衷不言痛，筋骨皮不是没感觉，而是知道功夫的磨练原本就是如此；训练的伤痛，不是满不在乎，而是懂得在训练中慢慢修复。
 拳靶练习，攻中有防！
 泰拳空击训练