中国功夫谚语“拳轻、掌重、肘要命”  西宁拉萨西安兰州乌鲁木齐保镖公司

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中国功夫谚语“拳轻、掌重、肘要命”，泰拳更是将肘的威力发挥到了极至。

　　 现代泰拳 VS 中国散打 的常见应对策略（肘技篇）

      如何 以肘破拳 ？

实战局面： 对方出一右手直拳（后直拳）

      应对策略： 后平摆肘破后直拳： 在对方出后直拳之际，我方重心后移斜身的同时，以左手（前手）拍击对方攻击右拳，当对方拳攻击落空（后续进攻动作未出之即）的同时，重心前移，以后平摆肘（或下砍肘、斜挑肘）攻击对方面部。

技术要点：

（ 1 ）防守要领—— 上体后仰重心后移 ：格斗式站立，在来拳之际，以腰带动上体后仰重心稍后移，后前脚掌踮起（便于反击时蹬地步法的快速移动），膝微曲，后手、肘贴身斜护于面部与侧体，左手（前手）拍击后半屈伸，成阻击对方之势。

（ 2 ）反击要领—— 肘击技术 ：在防守上体后仰，重心后移左手（前手）拍击使对方拳落空之际，迅速前滑步贴近对方，左手（前手）肘护于左侧面及头部，同时以后平摆肘反击对方面部。

实战局面： 对方出一左手摆拳（前摆拳）

      应对策略： 前下砍肘破后摆拳： 对方出后摆拳之际，我方收下颌，曲右手肘上抬护于右侧头部，前手肘曲伸阻击对方，前滑步贴近对方，当对方出拳完毕续攻或收拳之际，我方前重心前移，以前下砍肘攻击对方面部。

技术要点：

1 、右手肘曲夹紧护于体侧和面部；

2 、曲肘下砍时，大小臂紧夹，肘尖下向，手或半握拳或变掌放松。

实战局面： 对方出一右手钩拳（后钩拳）

      应对策略： 后上挑肘破右钩拳： 对方出后钩拳之际，我方收腹曲左手肘右旋护于身体前方，用肘部挡住攻击钩拳；右手肘曲伸阻击对方，当对方出拳完毕续攻或收拳之际，我方曲后肘，以后上挑肘攻击对方面部。

技术要点：

1 、在对方施之以钩拳时，我方迅速曲左手肘内扣旋护于腰肘及腹部，右手肘曲伸或伸直（防对方出左拳）；

2 、同时后脚蹬地，腰内旋送肩收腹，曲肘上挑对方的上颌及面部等。